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ウィーバー 佳奈

植物学者/ハーブ研究家

FOCUS & RELAX 暮らしのリズムをととのえるハーブとレシピ（PDF）

日々の暮らしの中でON/OFFのリズムをととのえたい方のために、「集中したい時」と「リラックスしたい時」の切り替えをサポートしてくれるハーブのリストとレシピをご紹介します。

公式LINEにご登録の上、「ハーブ」とひとこと送ってください

特典の受け取り期限
2024年10月15日

谷山 ダイスケ

ウォーキングボディーデザイナー

HIROE

ファッションモデル
ウォーキングエヴァンジェリスト

〜頑張らないで理想を叶える！
美しく循環する歩き方 1dayワークショップ無料ご招待〜

元アスリートと現役ファッションモデルの夫婦が自身の体験から考案した『歩き方で持続可能に理想のカラダになるメソッド』のワークショップです！

・なぜ、歩き方を変えると良いのか？
・サスティナブルな循環を起こすパーフェクトルーティンとは。

誰もが家事・育児・仕事などの日常生活の中で“必ず”歩いています。
何気ない日常の歩き方を整えることでカラダの形やマインドまでもが生まれ変わることを確信出来る内容です。

今すぐに始められるウォーキングと美しい歩き方を，叶えるために必須のスペシャルなボディワークを体験出来るシンプルなステップで構成されています。
その場で変わる姿勢や歩き方のビジュアルイメージと体感覚を感じてください。

あなたが、本来持つ美しさと健康を最大限に引き出すONEBODYウォーキングの内側から輝くサスティナブルな美を手に入れましょう！

公式LINEに登録して頂くと特典をお送りします。

特典の受け取り期限
2024年10月31日

小林 さきこ

東方美人アカデミー主宰　
漢方薬剤師・国際中医師・国際中医薬膳師

毎日使えるホールプラント3つの食性と１８の効能別食リスト200　

「毎日使えるホールプラント3つの食性と１８の効能別食リスト200（PDF)」には、中医営養学をベースに、あなたの体験をより豊かにする200種の野菜、豆、果物、海藻、種などが記載されており、ニーズに合わせて選べる植物の魅力を発見できます。健康維持や疾病予防に役立つこのガイドを活用し、私達と地球共に健康になる新たな扉を開きましょう！

LINE公式に登録するだけ　所要時間は10秒

特典の受け取り期限
2024年10月31日

吉良 さおり

雑誌「veggy」編集長
キラジェンヌ株式会社代表

プラントベース栄養学のピラミッド表

数パターンのタイプのベジタリアンに対応した栄養素がわかりやすくピラミッドにまとまったveggyオリジナルの表をプレゼントします。自分に合ったスタイルの表をスマホに保存したり、プリントアウトしていつも目にする場所に貼っておくだけで、日々必要な栄養素を気軽に意識できます。

veggy公式Lineに9月末までにご登録の上、「veggy」と一言送って下さい。送ってくださった方限定で 10/3にveggy公式ラインから配信されます。

９月末まで

ヴェルヌ 華子

プラントベース・ウェルネスコーチ

特典１．【厳選10レシピ付】肉食夫もプラントベースを取り入れたくなる完全攻略マニュアル

「夫が肉好きだから…」と感じる方も安心。プラントベースの食事は健康や美容、男性にも多くのメリットがあります。夫も満足するレシピと、Plantful Journeyの受講生が選んだベストレシピ10をプレゼント！

特典２．40代からのキレイをつくる！お豆完全マスターガイドブックと3大レシピ
公式LINE登録者には、さらにお豆の完全ガイドと３大レシピをプレゼント！

公式LINEに「おまめ」と送信いただくとPDFが届きます。

９月末まで

サラダ王子 / 田代 健斗

鍼灸師・柔道整復師/インスタグラマー
田代鍼灸マッサージ整骨院 院長

逆に老けるプラントベースの盲点

いくらプラントベースであっても細胞が老化の一途を辿ってしまうケースもあります。注意すべきは食材の食べ方は、食品の選び方です。どんなものがいけないのか？またそれを避けるためにはどうしたらいいのか？科学的な視点で、老けないプラントベースの在り方をみていきます。

LINEお友達登録後メッセージ欄に【特典】とメッセージをお願いします。

ミラ

ヴィーガンフードクリエイター

"ミラチキン" レシピPDF
＊工程別写真つき/味変レシピつき/ヘルシー

おいしさの要素をふんだんに使った、私が大好きなレシピ。インスタ動画でバズった「ミラチキン」のレシピをPDFにしました。
どこでも手に入るあの材料に一手間加えるだけでチキンのような歯応えが出るテクニックを公開。
全ての細かい工程が写真付きで誰でも簡単に試すことができます。
味付けは子供から大人まで大人気な2種類を掲載。飽きずにいろいろな味を楽しめます。

下記ボタンからLINEお友達登録後、メッセージ欄に【特典】とメッセージしてください。

特典の受け取り期限
2024年10月20日

富山 恵梨香

IDEAS FOR GOOD共同編集長

サステナブルな視点で街を巡る。シティ・ガイドブック（フランス・パリ編）短縮版

サステナビリティを専門とする欧州在住メンバーによる事業組織「ハーチ欧州」では、アムステルダム・ロンドン・パリ・ウィーン在住メンバーが現地のサステナブルスポットを厳選して紹介するガイドブックを販売しています。今回の特典は、パリ編の短縮版です。ガイドブックで紹介するのは、サステナビリティを起点に話題のレストラン・カフェ・ホテル・雑貨店・ミュージアムまでをご紹介しています。サステナブルスポットの紹介だけではなく、現地での生活を知ることができるコラムや、おすすめの交通機関・郊外都市のコラムも収録。実際に渡航される方の旅行のお供にしていただくのはもちろん、渡航の予定がない方も現地の雰囲気や魅力を存分に感じていただける内容になっています。

フォームに必要事項を記載の上送信いただくことでダウンロードURLにアクセスいただけます。

特典の受け取り期限
2024年10月20日

上野 ハジメ

プレミアライフデザイン協会代表
プラントベースライフ実践＆研究家

無料招待！
愛と豊かさと自然のエネルギーに満ちた未来を創造
「最上級プレミアライフの叶え方」3日間ワークショップ

毎日が、なんだかパッとしない。
もっと人に貢献して、感謝されながら生きたいのに、何から始めればいいのかわからない。

人生１００年時代長くなった未来の生き方に悩んで、途方にくれる人は多いもの。
あなたの人生、まだまだこんなものじゃない。奥深くに眠る可能性を発掘できれば、毎日はもっと希望に輝いて見えてくるはず。

ハワイ〜LA〜テキサスで多様な価値観やライフスタイルに触れてきたLGBTのライフコーチ上野ハジメが、「愛と豊かさと自然のエネルギーに満ちた最上級のプレミアライフを叶える方法」をインストールする3日間。

ほしい未来は自分で自由自在にデザインしたいと願うあなたに最高の場。プラントベースの最新情報も満載です！

こちらの申し込みフォームから参加申請いただけます！

特典のダウンロード期限
2024年9月30日

堀江 雅子

CHOICE ディレクター CHOICE FROMAGEマネージャー

プラントベース ホールフード
食生活スタートガイド
（40ページオンラインガイドブック）

欧米には、プラントベースホールフードの食事法で、現代人を悩ませているさまざまな生活習慣病やその他の病気の予防・改善・完治ができるという膨大な医学的エビデンス（研究論文）が存在します。

このプラントベースホールフードのすべてがわかる40ページのオンラインガイドブックであなたもプラントベースホールフードについて知ってみませんか？

以下のHPよりダウンロードして お受け取りください。

鈴木 晴恵

鈴木形成外科 小児科　院長
CHOICE/café planetオーナー&プロデューサー

プラントベース ホールフード
食生活スタートガイド
（40ページオンラインガイドブック）

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このプラントベースホールフードのすべてがわかる40ページのオンラインガイドブックであなたもプラントベースホールフードについて知ってみませんか？

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庄司 いずみ

ヴィーガン料理家
『庄司いずみ　ベジタブル・クッキング・スタジオ』主宰

ヴィーガン料理家、庄司いずみの「基本のヴィーガンレシピ」（PDF /５レシピ）＆レッスン動画１タイトル

ヴィーガン料理を取り入れるとき、「これさえ覚えておけば一生困らない」、基本中の基本のヴィーガンレシピを５つ、PDFでプレゼント！

⚫︎メインディッシュ（豆腐バーグ＆ソースいろいろ）
⚫︎メインディッシュ（大豆ミートのジュージュー焼き　＊厚揚げなどでアレンジも可）
⚫︎基本のヴィーガンだしのお味噌汁
⚫︎季節野菜のサラダと豆乳のマヨネーズ風
⚫︎グルテンフリーのかんたんショートブレッド

上記レシピPDFに加え、ショートブレッドはレッスン動画で学んでいただけます。

ヴィーガン料理が初めての方にぜひおすすめの内容です。

①下記にアクセス　
②コエテコカレッジにアカウント登録する（無料／お名前、アドレス、好きなパスワードを入力するだけ）　
③特設ページに無料登録

＊9月30日までの期間に上記手続きを完了してください。
＊登録お手続きご30日間はいつでもレッスン動画を視聴でき、レシピPDFのダウンロードが可能です。それ以降はご利用いただけなくなるのでご注意ください。

24年9月30日までにご登録をお願いします。ご登録から30日以内にPDFのダウンロードをお願いいたします。

西願 友子

サステナビリティストラテジスト／ESSECビジネススクール Sustainability Transformation日本人初修士号修了

「IPCC 第6次報告書サマリー」世界で最も信頼される気候変動のレポート最新版を日本語でわかりやすく解説

気候変動に関する科学データにおいて、世界で最も信頼される情報源の一つとされるIPCC（気候変動に関する政府間パネル）による第6次報告書サマリーの要点を日本語でまとめたスライドです。（約20ページ）

第6次報告書サマリーは、2021～2022年に出された報告をまとめたIPCCによる最新レポート。気候変動による現状や将来の影響や対策を、専門家だけでなく一般の方にも理解しやすくまとめています。

以下よりダウンロードいただけます。

特典の受け取り期限
2024年10月31日

レムケ なつこ

オーガニック専門家|ドイツ法人オーガニックビジネス研究所CEO

電子書籍『社会のために生きたいあなたへ「オーガニック入門書」』を期間限定で無料プレゼント！

レムケなつこが最先端ドイツの大学院にてオーガニック研究を開始して以来15年、研究者、教育者、経営者としてブラッシュアップし続けてきた知識を詰め込んだ1冊。
オーガニックの真のメリットを、世界中の学術論文や研究から得られた「エビデンス」に基づき学べます。「オーガニックでビジネスしたい！」「知識に自信を付けたい！」そんな起業家・起業準備中の方には特にお勧め。日本では浸透していないエビデンスのある本格知識で競合から差別化ができるようになります。

特典ページより「今すぐ手に入れる」のボタンをクリックの上、メールアドレスをご登録ください。ご登録いただいたメールへプレゼント詳細と取得リンクをお送りいたします。

〜9/22 15:00 Amazonのシステムにより、この期限以降は自動的に有料になりますのでご注意ください。

とけいじ 千絵

フードアナリスト/食育スペシャリスト

今すぐできる！子どもの味覚を育てる声かけメソッドPDF

今すぐできる！「子どもの味覚を育てる声かけメソッド」をPDFでお届けいたします。

子どもに、もっとプラントベースを好きになってほしい。
プラントベースを実践したいが、子どもの野菜嫌いなためなかなかうまくいかない、、、
そんな思いのある方、ぜひこちらの声かけメソッドで、お子さんと食事の時間を楽しんでみてください！
毎日の食事への意識、野菜に対する意識が変わり、好き嫌いをなくしていくことができるかも！？

とけいじ千絵公式HPからメールアドレスをご登録いただくと、特典をお送りいたします！

特典の受け取り期限
2024年10月20日