美と健康の黄金ルール
ウィークリーライブ

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ウィークリーライブ

毎週 金曜日


20時30分~

(日本時間 夜)

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小林さきこ

Sakiko Kobayashi

薬剤師|国際中医師|国際中医薬膳師
(一社)日本中医学営養学研究会 認定薬膳講師

薬科大学を卒業後、食品会社で研究開発、薬剤師として研究総合病院、調剤薬局にて勤務。延べ10万人以上の患者様の服薬指導、健康相談、医薬品業務、管理業務に携わる。

夫の海外駐在に伴い、ブラジルサンパウロで人生の転機となる6年間を過ごす。子供もいない、仕事もない、社会の役にも立てない毎日に自分の価値が見出せず、生きる気力を失ったことがきっかけで、44歳から4年間、中医学の学生生活を送り国際中医師・薬膳師の資格を取得。その後漢方薬に携わる。


また海外で長年暮らすうちに、食や気候の違いが体に与える影響を実感し、漢方を処方するように体質に合った食養生で多くの不調が改善するのではないか、という思想のもと、10年間、体質改善の為の診断と食養生アドバイスを実施。

その後、東方美人アカデミーを設立。体質診断と食養生が学べる「漢方セルフケアメソッド」講座を主宰。医療関係者を中心に専門家の育成に当たっている。東京・名古屋在住。夫と2人家族。

主な活動

・ウェルネス施設、市民講座での薬膳講師
・対面&オンラインでのスクール運営
・薬膳茶ブランド「東方美人」プロデュース制作販売
・自宅で薬膳サロン経営
・食養生レシピ開発
・体質診断個別カウンセリングを8年継続中
・医療機関との提携オンライン漢方
・上場企業福利厚生でのカウンセリング
・エステサロン様へのコンテンツ作成提供 など

2022年より体質診断と食養生に特化した「東方美人アカデミー」をスタート
(一社)日本中医営養薬膳学研究会 認定薬膳講師

著書

・「艶肌美人になる25の温活習慣」
 Amazon Kindle 美容部門 第4位
・梁蓓監修 健やかな身体をつくる
 『薬膳食材大全』編集委員
 雑誌掲載「CLASSY.」など