黒岩奈々 （Nana Kuroiwa）

セルフケアコーチ・腸活エキスパート／足つぼセラピスト

幼い頃から、「もっと頑張らなきゃ」「親の期待に応えなきゃ」そう思い続けて生きてきました。

社会に出てからも成果を追い求め、気づけば、心と身体の声を置き去りにしていた私。その結果、20代から長い間、婦人科疾患を繰り返すことに。月経困難症、子宮内膜症、子宮筋腫、月経過多、貧血、副腎疲労、偏頭痛......あらゆる不調を経験しました。

それでも今、薬に頼らず “更年期世代で絶好調”な毎日を送れているのは、足つぼ・腸活・内観を組み合わせたセルフケアを自分自身で築き上げてきたからです。

足は“体の縮図”。硬くなった部分には、抑え込んできた感情や生き方のクセが表れます。足裏を通して自分を見つめるうちに、「心と体は切り離せない」という真実にたどり着きました。腸と脳もまた相関関係にあり、幸福感にも影響します。

大学では社会学と心理学を学び、“人間とは何か”を探求してきた私。足と腸をきっかけに、体の声と心の声がひとつにつながったとき、深い感動を覚えました。

体からの気づきと、心からの気づき。その両方が揃ってはじめて、“自分を整える力”が生まれる——この実感こそが、今の活動の原点です。

現在は、婦人科医提携サロンを運営し、「足つぼ × 腸活 × 内観」 を通して、頑張りすぎて疲れきった女性たちが自分の軸とエネルギーを取り戻すサポートをしています。

整えることは、もう一度、軽やかに歩き出すための準備。あなたの中にある本来の美しさと輝きを、一緒に思い出していきましょう。